職場新鮮誌

掌控生活的90% 遠離「霉運」│看雜誌提供

文：蘭心
生活中，常常有些時候，好像甚麼不好的事都碰上了。於是怨天尤人，彷彿自己是世界上最不走運的人。一個人活在世上，總有些不可預見的事情會發生，但如果真的總走霉運，真要怨天尤人嗎？

美國著名的社會心理學家利昂‧費斯汀格（Leon Festinger，1919~1989），有一個著名判斷：生活中的10%是由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。

費斯汀格舉了一個典型的例子。

卡斯丁早上起床後洗漱時，隨手將自己的名貴手錶放在洗漱台邊。他的妻子怕手錶被水淋濕了，就拿過去放在餐桌上。兒子起床後到餐桌上拿麵包時，不小心將手錶碰到地上摔壞了。卡斯丁非常生氣，往兒子的屁股揍了一頓，又將妻子罵了一通。

妻子辯說怕水把手錶弄濕才放到餐桌的。卡斯丁說他的手錶是防水的。二人猛烈地爭吵起來。一氣之下，卡斯丁沒吃早餐直接開車去了公司，快到公司時突然發現忘了拿公事包，立刻掉頭回家。可是家中沒人，妻子上班去了，兒子上學去了，他的鑰匙留在公事包裡，進不了門，只好打電話向妻子求救。妻子慌慌張張地趕回家時，撞翻了路邊水果攤，不得不賠了一筆錢才擺脫。

一番折騰回公司後，卡斯丁遲到了15分鐘，挨了上司一頓罵。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。而他的妻子也因中途早退被扣除當月全勤獎。兒子這天參加棒球賽，原本奪冠有望，卻因心情不好發揮不佳，慘遭淘汰。

其實，以上故事手錶壞了的10%無法改變，但完全可以通過自己的心態與行為決定剩餘的90%。不過，要想掌控生活中的90%，就需要擁有寬容、淡定、處變不驚的心態，而這恰恰是最難的。如果我們每個人都能夠了解這個準則，也許，那些所謂的「霉運」就不會常常出現在自己的生活中。