作者: 溫嬪容 (明慧中醫診所院長)
在寧夏，民間傳說有一位十年寒窗的書生，因體弱多病，無法赴京趕考，決心到終南山尋求高人治療疾病。他經過千辛萬苦，長途跋涉，不見山人，只空留足音。正悵然準備離去時，却遠遠聽到有咒罵聲。
書生尋聲而去，看到一位頭髮烏溜溜、面色红潤的少女，正嚴厲責罵一位年約90歲的老翁，還時不時用荊條鞭打他。書生路見不平，上前指責美少女不敬老，並勸阻她打人。美少女聽了大笑說：「甚麼敬老？你當他是誰呀？他是我的曾孫子。」書生十分吃驚，不敢相信，問老翁，老翁頻頻點頭。
原來這位美少女已有372歲，家有祖傳祕方，能活上千載。這位老翁不肯按時服用，到了90歲就白髮蒼蒼，舉步維艱，所以曾祖母懲罰他。書生再三懇求，美少女終於將祕方傳給他，並送給他延年益壽的種子。
這位已身為曾祖母的美人交代他：「春天採其葉叫天精草，夏天採其花叫長生草，秋天採其子叫枸杞子，冬天採其枝叫地骨皮。隨四季服用，則能與天同壽，享有仙齡。」書生依她吩咐，果然身體日漸硬朗，也赴京趕考，並金榜題名。
枸杞小籍
枸杞子，為茄科落葉灌木植物。性味甘平，入肝、腎、肺經，《本草經》列為上品。以寧夏所產品質較佳。枸、杞本為二種樹名，枸杞樹其棘如枸之刺，莖如杞之條，所以稱枸杞，其果實叫枸杞子。
枸杞最能補肝腎之陰，其色赤屬火，能補精壯陽，所以古諺：「出家千里勿食枸杞。」提醒婦女，先生出遠門前勿讓多食枸杞，興陽後慾火難滅。臨床上作為男性不孕症用藥，每晚嚼食10～15克，至少連服一個月。
枸杞功用
明目：先煮枸杞20分鐘後關火，加菊花或桑葉，悶10鐘，當茶飲。
補氣：加黃耆同煮20～30分鐘。
補血：加紅棗同煮30分鐘，亦可入雞湯中。
補筋骨：加排骨同煮，用全酒或半酒水熬2小時。此方亦治過敏性鼻炎，每晚喝一碗，連服一個月，療效驚人。
補虛損，增強體魄：可泡酒服用。
小叮嚀
枸杞子性微滋膩，味甘質潤，腸胃有寒、脾虛常瀉者或喉嚨痛時，勿服。